Når ungdom har havnet i én eller flere grøfter, blir det ordentlig vanskelig for de voksne også. Vi kan lett havne i grøfter selv og sammen med ungdommen grave oss ned i ødeleggende mønstre, ned i «foreldregrøfta». Det er fort gjort å kjenne seg maktesløs, fortvilet og alene. Vi henvender oss i hovedsak til foreldre i denne boka, men også til familiemedlemmer, lærere, fritidskontakter, helsesøstre, trenere og andre som ser at ungdom er i ferd med å falle ut av det normale livet. Boka handler om betydningen av å få andre voksne med på laget – hvordan menneskene og system et rundt kan mobiliseres – slik at familien får støtte, og står mindre alene. Målet er å bidra med forståelse og verktøy som kan hjelpe voksne og ungdom tilbake på sporet. Boka gir også innsikt i ulike foreldrestiler, hvordan foreldregrøftene kan unngås, og hvordan jobbe seg opp når man først har havnet uti. Boka bygger på tilknytningspsykologi, systemtenkning og familieterapi. «Opp avforeldregrøfta» gir kunnskap, praktisk veiledning og håp.