Hjernens viktigste ressurs, oppmerksomheten, er i ferd med å bli tatt fra oss. Fokus - få tilbake oppmerksomheten handler om hvorfor vi sliter med oppmerksomhet, hvilke konsekvenser det har og, ikke minst, hva vi kan gjøre for å vinne den tilbake. Oppmerksomhet er vår viktigste ressurs. Så godt som alle oppgaver i hverdagen krever oppmerksomhet. Til tross for at det er nødvendig for å mestre hverdagen er hjernens kapasitet for oppmerksomhet relativ dårlig. I snitt klarer vi kun å holde oppmerksomheten på én oppgave noen få sekunder før vi blir distrahert. Prøver vi å tenke på mer enn én ting av gangen, går det i stå for hjernen vår. I "Fokus - få tilbake oppmerksomheten" stiller hjerneforsker Ole Petter Hjelle interessante og viktige spørsmål om konsekvensene av dårligere oppmerksomhet og gode råd om hvordan vi skal kunne fokusere bedre.
Les mer

Produktdetaljer

Publisert
2024-03-22
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Kagge
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
E-bok
Sjanger
Faglitteratur

Forfatter