1 Aufbau und Funktion eines Gelenks.- 2 Untersuchungsverfahren.-  3 Verletzungen, Schäden, Erkrankungen.- 4 Nachbehandlung.- 5 Knieschule – sinnvoll schonen, wirkungsvoll vorbeugen.- 6 Sport bei Kniebeschwerden: Gefahren und Empfehlungen.- 7 Glossar: Medizinische Fachausdrücke.

Dieser Ratgeber hilft allen Menschen, die unter Knieproblemen leiden. Hier erfahren sie mehr über ihre Krankheit, verstehen damit die Zusammenhänge besser und können empfohlene Behandlungen nachvollziehen. Darüber hinaus lernen Betroffene, was sie selbst gegen die Beschwerden tun können, denn gerade bei Knieerkrankungen kann und sollte der Patient vieles selbst tun, um die Beweglichkeit und Belastbarkeit der Kniegelenke zu verbessern und Beschwerden entgegenzuwirken. Ein videogestützes Trainingsprogramm dient als Information und Schulung; die enthaltenen Videos zeigen Übungen und geben Tipps für den Alltag. Patienten sprechen immer wieder Fragen und Probleme an - auch darauf geht dieser Ratgeber gezielt ein. Mittels der Prinzipien der Knieschule ist es heute möglich, mit Verhaltensmaßnahmen und gezielten Übungen eine Vielzahl von Beschwerden ohne Operation erfolgreich zu behandeln. Der Autor hat 1992 als erster in Deutschland ein Knieschulkonzept entwickelt und geprüft. Durch gezielte Maßnahmen der Trainingstherapie, können oft Operationen vermieden oder auch ein schnellerer Heilungsverlauf erreicht werden. Empfohlen vom Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie, vom Berufs- und Wirtschaftsverband der Selbständigen in der Physiotherapie und dem Deutschen Verband für Physiotherapie e.V. Über den Autor Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Joachim Grifka, ehemaliger Direktor der Orthopädischen Universitätsklinik Regensburg.

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