Lyd-CD med muntlig instruksjon i et enkelt yogaprogram som de fleste kan gjøre. Inneholder kort avspenning, 11 kroppsøvelser, to pusteøvelser, enkel meditasjon og kort avsluttende avspenning. Bilder av øvelsene i hefte. Hele programmet varer 70 min . kan gjøres kortere utvalg.
Les mer

Produktdetaljer

ISBN
9788299687614
Publisert
1996
Utgave
2. utgave
Utgiver
Vendor
Yogaprosess
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
LydCD
Sjanger
Faglitteratur