Produktdetaljer
ISBN
9788294047208
Publisert
2024-05-13
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
NOR
Vekt
459 gr
Høyde
235 mm
Bredde
167 mm
Dybde
17 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
175
Forfatter
Bilder av
Sorgyoga er for deg som ønsker hjelp til å ta vare på din fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle helse i sorgen. Denne boken vil gi deg- en helhetlig forståelse for hvordan sorg setter seg i kroppen - grunnleggende verktøy for å utøve egenomsorg - enkle og nærende yogaøvelser som balanserer sinnet og frigjør stress Enten du står midt i den rå, upolerte sorgen fra et ferskt tap, eller du bærer på gammel sorg du ennå ikke har bearbeidet, vil denne boken gi deg håpet og livsgleden tilbake. Gjennom syv sorghjertesteg guider Susanne deg gjennom sorgprosessen med personlige refleksjoner, skråblikk, konkrete verktøy og virksomme yogaøvelser.]]>
Les mer
På omslaget: En håndbok om selvomsorg, sårbarhet og styrke
En rørende bok om en datters sorg over å miste moren sin, og om hvordan yoga og mindset kan være med å heale sorg og store traumer. Fin bok og fantastiske nøkler om yoga og mindset å ta med seg videre!
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788294047208
Publisert
2024-05-13
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
NOR
Vekt
459 gr
Høyde
235 mm
Bredde
167 mm
Dybde
17 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
175
Forfatter
Bilder av