Frihet i fødselen yoga for deg og ditt ufødte barn
Heftet /
2004
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788299687607
Publisert
2004
Utgave
3. utgave
Utgiver
Vendor
Yogaprosess
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
144
Illustratør
Yogabok spesielt for gravide. Flere yogaprogrammer spesielt tilrettelagt for gravide med instruksjoner og illustrasjoner i avspenning, enkle kroppsøvelser, pusteøvelser, bekkenbunnsøvelser. Ved å bruke øvelsene i denne boken under svangerskapet vil den gravide oppnå et samspill mellom kropp, pust og bevissthet, noe som gir styrke og overskudd både i svangerskapet og under fødselen. Under fødselen får hun gode hjelpemidler fra yoga til å hente frem avspenning og energi. Hun får mer trygghet og kan i større grad gi seg hen til fødselens naturlige prosesser.
Les mer
Boka beskriver øvelser og puste- og avspenningsteknikker som er spesielt gunstige under et svangerskap, en fødsel og i tida etterpå.
1. utg. på Ida forlag, 1987. 2. utg. på Yogaskolen, 1998. Etterord av Gro Siegwarth
Produktdetaljer
ISBN
9788299687607
Publisert
2004
Utgave
3. utgave
Utgiver
Vendor
Yogaprosess
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
144
Illustratør