Ut av hjernetåken få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
Produktdetaljer
«Boka gir utmerkede råd for å kvitte seg med hjernetåke. Klarer du å følge dem, vil du dessuten forebygge og behandle en rekke andre livsstilssykdommer og plager. Jeg er imponert over en lettlest bok proppfull av gode råd, og vil absolutt anbefale den til mine pasienter.»
- Øyvind Torp, Lege og forfatter
«Her er oppskrifta på eit betre liv for veldig mange.» «Eit godt bidrag til ernæringspsykiatrien.» «Kunnskap om ernæring med tanke på hjernefunksjon kan hjelpe mange til å fungere betre og unngå unødig bruk av medikamenter.» «Enkelt og tilgjengeleg og ikkje minst praktisk.»
- Marit Rakstang, Psykiater
«En svært nyttig bok for å få et klarere hode!» «Erfaringene mine med pulsmåling har vist at feil kosthold kan være en stor stressbelastning som utløser varierte mentale og fysiske symptomer. Ut av hjernetåken er en svært nyttig bok som kan løse problemer som dukker opp stadig oftere på legekontoret!»
- Torkil Færø, Lege og forfatter
«Vi anbefaler absolutt å lese denne boken om du vil lære mer om dette spennende temaet, og få ny inspirasjon om du allerede er på et kosthold uten gluten, melk og/eller egg.» « ... god og enkel innføring i mat- og proteinintoleranse, lekk tarm og gode tips til hvordan komme ut av hjernetåken.» «Boken passer både for (...) pasienter, leger og terapeuter.»
- Mat & atferd, Mat & atferd
«En grundig og praktisk tilnærming til en tilstand som ennå ikke står på den medisinske dagsorden, men som påvirker flere og flere.»
- Anders Folven, Fastlege og spesialist i allmennmedisin
«En viktig bok som kan hjelpe mange som sliter med susete hode og lite energi.» «Enkelt og lettfattelig (...) leseren kan bruke kunnskapen til å ta større ansvar for egen helse.»
- Gry Hammer, Forfatter av mat og helse-bøker og yogalærer