Produktdetaljer
ISBN
9788202444730
Publisert
2014-08-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Vekt
1044 gr
Høyde
265 mm
Bredde
200 mm
Dybde
25 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
231
Forfatter
Illustratør
Oversetter
Tren tøft og effektivt et kvarter om dagen - det er nok! Kjør klassikere som situps og pushups - og prøv nye varianter med stående pushups mot vegg, planke fra stol og knebøy med sidekick. Tren hele kroppen - ofte og variert. Med treningsprogrammer på fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Med kule bilder, røft og superinspirerende layout. Det har aldri vært en tøffere treningsbok! Paolo Roberto er en av Sveriges fremste kampsportutøvere, forfatter, foredragsholder og programleder.
Les mer
På omslaget: 15 minutter. Et kvarter om dagen det er nok!
Produktdetaljer
ISBN
9788202444730
Publisert
2014-08-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Vekt
1044 gr
Høyde
265 mm
Bredde
200 mm
Dybde
25 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
231
Forfatter
Illustratør
Oversetter