Produktdetaljer
ISBN
9788792693303
Publisert
2022-08-24
Utgiver
Vendor
Forlaget Aagaard
Vekt
400 gr
Høyde
320 mm
Bredde
200 mm
Dybde
20 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
424
Forfatter
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness organisation og instruktion. Samt skadesforebyggelse og træning mod smerter. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788792693303
Publisert
2022-08-24
Utgiver
Vendor
Forlaget Aagaard
Vekt
400 gr
Høyde
320 mm
Bredde
200 mm
Dybde
20 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Heftet
Antall sider
424
Forfatter