Dette er en temabok om hvordan samene på Kolahalvøya har høstet og fremdeles høster vekster som mat, medisin og annet. Til boka er det valgt 15 vekster som vokser på Kolahalvøya. Forfatteren har innhentet opplysninger fra både muntlige og skriftlige kilder. I boka har hun intervjuet fem eldre kvinner i Lovozero og Kirovsk. De har vist hvordan deres egne familier bruke vekstene. Forfatteren har selv funnet oppskriftene og har også hentet informasjon fra vitenskapelig litteratur. I boka fortelles det om hvordan samene brukte både bær, trær, blomster, mose og lav til ulike behov. Folk klarte seg på grunnlag av tradisjonell kunnskap. Før tiden kunne man ikke kjøpe medisiner. Folk hentet alt fra naturen! Derfor er boka et godt verktøy for både barn og voksne. Boka passer for dem som leser nord- eller kildinsamisk, og som interesserer seg for tradisjonell kunnskap, og som er nysgjerrige på å lære hvordan samer i Russland har brukt vekster. Boka forteller om en viktig del av den tradisjonelle kunnskapen til samene på Kolahalvøya. Boka er på to språk: nordsamisk og kildinsamisk