Har du fått beskjed av legen om at du har for høyt kolesterol, blodsukker eller blodtrykk? I Hjertegod mat finner du Fedons beste råd om hvordan du kan spise riktig, samt 100 hjertevennlige retter basert på verdens sunneste kosthold: middelhavskostholdet.
Maten er basert på grønnsaker, bær, avokado, nøtter, fisk, skalldyr, kjøtt, belgfrukter, olivenolje, friske urter og sjokolade. Dette er maten som forebygger hjertesykdom og reparerer betennelser – og det er enkelt, trygt og sunt.
I boken finner du også informasjon om hvordan kolesterol virker i kroppen, hvordan du finner ut om du har risiko for å få hjerte- og karsykdom, og hva du kan gjøre for å styrke hjertet ditt ytterligere.
Hjertevennlig middelhavsmat
reduserer kolesterol, blodtrykk og blodsukkerforebygger hjertesykdom og reparerer betennelserer enkelt, trygt og sunt og veldig godt!fedon.no]]>
Les mer
Undertittel på omslaget: 100 deilige retter for sunt kolesterol, blodsukker og blodtrykk
Produktdetaljer
ISBN
9788202704643
Publisert
2021-01-29
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Vekt
634 gr
Høyde
247 mm
Bredde
176 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
201
Forfatter
Bilder av