Fakta om alsidig fitness: Kondition, styrke, motorik og stræk. Øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. En nyttig håndbog for fitness motionister og motionsvejledere.
6 komplette træningsprogrammer. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788777399022
Publisert
2007-09-01
Utgiver
Vendor
Forlaget Aagaard
Vekt
620 gr
Høyde
252 mm
Bredde
205 mm
Dybde
16 mm
Språk
Product language
Dansk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
112
Forfatter