Produktdetaljer
ISBN
9789100108526
Publisert
2006-07-18
Utgiver
Vendor
Bonnier Impact
Serie
Vekt
287 gr
Høyde
225 mm
Bredde
147 mm
Dybde
12 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
96
Forfatter
Oversetter
Designed by
Serien växer! Efter Bränn fett, bygg muskler, Träna utan vikter och Träna din mage kommer nu Effektiv styrketräning. Det världsledande hälsomagasinet Men's Health har här samlat de bästa och senaste teorierna och tipsen för en effektiv styrketräning. Träna de viktigaste muskelgrupperna: skuldrorna, bröstet, armarna, övre ryggen och ländryggen samt benen. Tydliga övningsinstruktioner, varierade träningsprogram, effektiva stretchövningar tillsammans med vettiga kostråd och detaljerade kostscheman ger dig bästa möjliga träning. Redan efter fyra veckor har du blivit starkare och fått mer muskeltonus!
Les mer
Serien växer! Efter Bränn fett, bygg muskler, Träna utan vikter och Träna din mage kommer nu Effektiv styrketräning. Det världsledande hälsomagasinet Men's Health har här samlat de bästa och senaste teorierna och tipsen för en effektiv styrketräning. Träna de viktigaste muskelgrupperna: skuldrorna, bröstet, armarna, övre ryggen och ländryggen samt benen. Tydliga övningsinstruktioner, varierade träningsprogram, effektiva stretchövningar tillsammans med vettiga kostråd och detaljerade kostscheman ger dig bästa möjliga träning. Redan efter fyra veckor har du blivit starkare och fått mer muskeltonus!
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9789100108526
Publisert
2006-07-18
Utgiver
Vendor
Bonnier Impact
Serie
Vekt
287 gr
Høyde
225 mm
Bredde
147 mm
Dybde
12 mm
Språk
Product language
Svensk
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
96
Forfatter
Oversetter
Designed by