Maiko Nishino, Nasjonalballettens tidligere prima ballerina, forteller for første gang hele sin historie. Dansen, hennes levebrød og drivkraft, har krevd rå styrke, fleksibilitet og følsomhet. I boka deler hun enkle øvelser med stor effekt - også for deg som ikke har danset før. "Jinsei" er en sterk og inspirerende fortelling om 13- åringen som dro alene fra Japan til Europa for å bli ballerina. Maiko kom til Nasjonalballetten i 1999, og var landets ubestridte prima ballerina frem til hun pensjonerte seg i 2021. På sin vei mot toppen møtte hun rasisme og trakassering, måtte takle blodslit og ensomhet. I dag er hennes høyeste ønske å vise at den styrken dans gir, er for alle - også for deg som aldri har prøvd før. Lær deg å kjenne kroppen din slik at du med rak rygg kan innta scenen i ditt eget liv.