Rom for stillhet var en pionerbok da den ble utgitt i 2005. I dag bekrefter forskningen at stillhet endrer hjernen og har en positiv effekt på immunforsvaret. I en tid der stadig flere opplever stress og uro, er boken mer aktuell enn noen gang. Kristin Flood forteller hvordan små lommer med ro, meditasjon og hvile renser sinnet, lader batteriene og gir nye perspektiv. Hun viser hvordan det er mulig i en travel hverdag å ivareta sin egen helse og velvære. «Rydder du plass for en stille stund i ditt liv, vil du etter hvert oppdage at det ikke lenger er du som rydder plass for stillheten, men den som rydder plass for deg.» Kristin Flood er frilansjournalist og forfatter, bosatt i Venezia. Hun har tidligere utgitt Utenfor allfarvei - samtaler om gåtene i oss (1992) og Amor fati - Om å elske sin skjebne (2002).
Les mer
1. utg. Oslo : Cappelen, 2005
«Boken oppviser en herlig mangel på lister og skjemaer, og er mer en øvelse i å finne stille, stress-frie rom i hverdagen.»

Produktdetaljer

ISBN
9788202563424
Publisert
2017-07-20
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Vekt
173 gr
Høyde
187 mm
Bredde
117 mm
Dybde
15 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
215

Forfatter