Oppnå mer med mindre stress en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)
Heftet /
2012
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788271462673
Publisert
2012-01-26
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Hegnar media
Vekt
416 gr
Høyde
211 mm
Bredde
146 mm
Dybde
20 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
172
Forfatter
Illustratør
Boka formidler essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), en metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. OT kan hjelpe med å skape en balanse mellom kropp og sinn, og mellom personlig liv og yrkesliv. Med litteraturliste. Den lille boken som følger med hovedboken er en treningskalender med ukentlige forslag til OT-øvelser.
Les mer
Boka formidler essensen av Oppmerksomhetstrening (OT), en metode for å redusere stress, mestre utfordringer og øke livskvaliteten. OT kan hjelpe med å skape en balanse mellom kropp og sinn, og mellom personlig liv og yrkesliv. Med litteraturliste. Den lille boken som følger med hovedboken er en treningskalender med ukentlige forslag til OT-øvelser.
Les mer
1 bok. 1 treningskalender. Emballert i plast
Produktdetaljer
ISBN
9788271462673
Publisert
2012-01-26
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Hegnar media
Vekt
416 gr
Høyde
211 mm
Bredde
146 mm
Dybde
20 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
172
Forfatter
Illustratør