Produktdetaljer
ISBN
9788299687652
Publisert
2002
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Yogaprosess
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
LydCD
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Lest av
Lyd-CD med muntlig instruksjon i en av yogaens klassiske meditasjoner, Indre Stillhet, i tre versjoner på hhv 15 minutter, 20 minutter og 30 minutter. De tre versjonene kan brukes uavhengig av hverandre i forskjellige situasjoner. Indre Stillhet begynner med avspenning i forhold til omgivelsene og tankene. Derfra kan man utvikle og forfine den uanstrengte oppmerksomheten til mental trening eller til fordypelse. Indre Stillhet gir større innsikt i sinnet, avpsenning i hverdagen, bedre konsentrasjon og evnen til å hvile i seg selv . også under stress. Instruksjon ved Per Peo Olsen.
Les mer
CD-en inneholder instruksjon til tre varianter av meditasjonen Indre stillhet. Denne meditasjonen skal gi større innsikt i sinnet, avspenning i hverdagen, mer konsentrasjon og evnen til å hvile i seg selv.
Les mer
1 CD
Produktdetaljer
ISBN
9788299687652
Publisert
2002
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Yogaprosess
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
LydCD
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Lest av