Produktdetaljer
«Med utgangspunkt i egen erfaring og faglig innsikt, har Hall skrevet en inspirerende selvhjelpsbok om veier ut av depresjon. Den kan være til god nytte også for behandlere.Boka gir en innsiktsfull forståelse av depresjonens vesen og rommer en unik samling av praktiske verktøy. Halls engasjement og omtanke for den deprimerte leser, gjennomsyrer boka og gjør den leservennlig. For lesere som ikke er deprimerte kan boka brukes som verktøy for å oppnå større grad av tilfredshet og ro.»
- Maj Volden & Hege Saltnes, Tidsskrift for kognitiv terapi
«Boken er unik i sin veksling mellom praktiske hjelpemidler og til tider gripende eksempler fra forfatterens egen kamp mot depresjon.»
- Knut-Petter Sætre Langlo, Psykolog
«... en bok som gir håp om at man kan få det bedre!»
- Kristiane M. Hansson, Doktorgradsstipendiat og formidler av kunnskap om psykisk helse
«Jeg anbefaler boken fra dypet av mitt hjerte.» «Det kan neppe gjøres bedre.»
- Hanne Charlotte Gryting, Leser