Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, prostitusjon og kjønnssykdommer. Boka inneholder en beskrivelse av folks forhold til nakenhet i ulike land, om kvinnefrigjøring, seksuell frigjøring, til dagens diskusjoner om dårlig psykisk helse fordi vi ikke ser naturlige kropper og veldig mange føler at de ikke er gode nok. Sol og nakenhet kan være viktig i kamp mot livsstilssykdommer som diabetes, hjerte- og karsykdommer og sågar overlevelse ved kreft, mener Egeland. Boka er bygd på vitenskapelige kilder, men er skrevet for alle - med mange overraskende og spennende historier. Egeland er selv er mangeårig naturist, har vært stortingsrepresentant og lokalpolitiker i Tønsberg i mange år, og har jobbet som direktør ved Universitetsbiblioteket ved OsloMet - storbyuniversitetet.