Brian Holms store selvbiografi om livet som murer, cykelrytter, sportsdirektør, tv-kommentator, foredragsholder, kræftpatient, politiker, ægtemand og far. Brian Holm har altid haft en plan for alting. At have en plan eller et mål giver tryghed. Sådan har det været siden drengeårene på Amager. Opvæksten lærte ham, at livet kan være uretfærdigt, og at det ikke nytter noget at sætte sig ned og græde eller konstant at mærke efter, hvordan man har det. Så risikerer man at drukne i selvmedlidenhed. Tilværelsen handler om at komme videre og om at gøre ting, man ikke har lyst til eller ikke kan overskue. Alene forsøget giver selvrespekt og stolthed. I vekslende roller som professionel cykelrytter, sportsdirektør og tvkommentator er Brian Holm blevet populær for sin no bullshit-agtige attitude og tørre humor. Bag facaden har hans liv været fuld af konflikter og problemer, de fleste selvforskyldte, men også rigt på sjove og fantastiske oplevelser. Det hele kan føres tilbage til den ballast, han har med fra barndommens ø. Selvbiografien er en bittersød hyldest til gode, gamle Amager. En fortælling om mindreværd, dumdristighed, stædighed, frygt, mod, trodsighed og hævn. Og om erkendelsen af, at selvom de hårdeste altid overlever på en cykel, er det ikke nødvendigvis sådan i det civile liv.