Ut av utbrenthet med Enneagrammet og Pusterom-metoden
Innbundet /
2024
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788294047321
Publisert
2024-09-06
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
NOR
Vekt
418 gr
Høyde
218 mm
Bredde
158 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
153
Forfatter
Bilder av
Familieterapeut og coach Maren Kvalvaag-Toven har utviklet Pusterom-metoden, der hun tar i bruk personlighetsverktøyet Enneagrammet for å sette søkelyset på hvor hver enkelt av oss kan gjøre justeringer i våre liv. Ut av utbrenthet er en elementær og viktig bok om Marens vellykkede metode for å hjelpe kvinner ut av kronisk stress og utbrenthet. Boken er en guide til stressmestring i hverdagen, og til å leve et mer autentisk liv basert på din unike personlighet.Denne boken gir deg verktøyet du trenger til å- forstå deg selv og dine mønstre- oppdage dine styrker og gaver - skape deg en givende hverdag med mer energi og glede- unngå å møte veggen igjen]]>
Les mer
Boka er en øyeåpner. Gjennom de ulike historiene og rådene Maren deler, har jeg fått en større forståelse av utbrenthet og hvordan det kan påvirke ulike mennesker på forskjellige måter. Maren har en unik evne til å formidle komplekse emner på en forståelig og engasjerende måte. Det som skiller denne boka fra andre er den unike blandingen av faglig kunnskap, og personlige erfaringer. Det gjør at leseren blir både informert og forstått på et djupere nivå. Jeg er helt sikker på at boka vil være til stor hjelp for mange som sliter med utbrenthet, og jeg kan bare varmt anbefale denne boka videre.
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788294047321
Publisert
2024-09-06
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
NOR
Vekt
418 gr
Høyde
218 mm
Bredde
158 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
153
Forfatter
Bilder av