Ingeborg Oktober (f. 1994) var 23 år gammel da hennes eks-kjæreste døde til selvmord. I en sorgprosess preget av et bredt spekter av følelser som sinne, anger og lengsel, ble denne boka skrevet. Et fucka år kan leses som en poetisk monolog, med underfundige digresjoner, om hvordan det er å ha det skikkelig tøft. Ingeborg Oktober kombinerer voksent alvor, barnlig fantasi og vitenskapelig kuriosa, i et ønske om å bidra til at flere velger livet. I denne boka får leseren innsikt i historiske oppfinnelser og fremtidsscenarioer som linkes opp til det unike i mennesket, nemlig skaperkraften og behovet for mening. «Det eneste som kan måle et hjerte er vel et hjerte. Ulempen, og fordelen, med et hjerte er at det mest av alt måler seg selv. I møte med mørket er nettopp en slik målestokk det beste vi har.» - Fra bokas etterord, av psykolog Peder Kjøs.