Handbok i øvingar som få eller ingen har øvd seg på tidlegare. Formatet er lite, slik at ein kan ta boka med seg overalt og øve seg når ein treng det. Boka er trykt i seks opplag sidan utgjevinga i 1994, og er med det den overlegne bestseljaren. Engelske utgåver kom i 1999, 2001, og 2013. "Ta ein tur i symjebassenget. Ha fisk til middag etterpå." "Bak eit brød som liknar eit fly. Legg det ut og la fuglane ete det." "Lån ei bok om fly på biblioteket. Kjem håret bakover." "Tenk på noko du ikkje veit." "Følg etter ein snigel ein dag." "Ein dag det regnar, grav ned ein paraply."