Produktdetaljer
ISBN
9788272018688
Publisert
2025-01-01
Utgiver
Vendor
J.M. Stenersens Forlag
Vekt
520 gr
Høyde
234 mm
Bredde
160 mm
Dybde
25 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
287
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Illustratør
Siden 1970-tallet har Audun Myskja utviklet metoder som hjelper der helsevesenet ikke strekker til. Det handler om å mestre hverdagen og livet, og om å finne de riktige verktøyene for akkurat deg, i den situasjonen du er i, med din kropp og de plagene du måtte ha. Kosthold, trening, søvn og å takle stress er viktig, men mestringsmedisin handler også om tanker, følelser og verdier. Om du er syk eller frisk, om du starter på null eller er i god form: Mestringsmedisin er en oppdatert innføring i Myskjas aller mest virkningsfulle metoder, formidlet med klokskap og dyp empati.]]>
Les mer
Produktdetaljer
ISBN
9788272018688
Publisert
2025-01-01
Utgiver
Vendor
J.M. Stenersens Forlag
Vekt
520 gr
Høyde
234 mm
Bredde
160 mm
Dybde
25 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Innbundet
Antall sider
287
Sjanger
Faglitteratur
Forfatter
Illustratør