Med oppdaterte og vitenskapelig godkjente råd, styrer Carina Saunders trygt unna kjerringråd og løsninger som verserer i sosiale medier, og gir deg en vakker bok som er en god følgesvenn fra du planlegger å bli gravid til tiden etter fødselen. Illustrasjonene er det forfatteren selv som har laget.Du kan blant annet lese om hvordan du kan leve med svangerskapskvalme, hvilke kostråd du ikke trenger å høre på, hvordan du motvirker stress og angstfølelser underveis og mye mer. Saunders, som til daglig jobber på Ullevål sykehus, hjelper deg også med å lage den gode fødselsplanen, hun svarer på spørsmål rundt keisersnitt – og gir deg verdifulle råd med på veien videre. ]]>