Produktdetaljer
ISBN
9788205542709
Publisert
2021
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal akademisk
Språk
Product language
Norsk
Format
Product format
Digital bok
Forfatter
«Gå og legg deg!» er ofte beskjeden man får når man klager over
for lite søvn. Mange tror søvnen vil komme hvis de bare legger seg
tidligere og tilbringer mer tid i sengen. Men er det sånn? I Våkne
opp! forklarer psykolog og søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland
hvordan du kan sove bedre og dermed få mer overskudd på dagtid. I
motsetning til hva mange tror, handler det ikke først og fremst om å
gå og legge seg, men om å våkne opp.
Les mer
om søvnens psykologi
Produktdetaljer
ISBN
9788205542709
Publisert
2021
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Gyldendal akademisk
Språk
Product language
Norsk
Format
Product format
Digital bok
Forfatter