Bli hjernesterk hva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativitet og helse : tren deg lykkelig og smart
Heftet /
2018
/ Bokmål
Produktdetaljer
ISBN
9788202585105
Publisert
2018-01-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Vekt
258 gr
Høyde
205 mm
Bredde
130 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
251
Forfatter
Illustratør
Oversetter
Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt.Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte – fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.
Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!]]>
Les mer
Tidligere utgitt med tittelen: Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
«[…] Hjernesterk er lettlest, engasjerende og godt referert! […]»
Produktdetaljer
ISBN
9788202585105
Publisert
2018-01-05
Utgave
1. utgave
Utgiver
Vendor
Cappelen Damm
Vekt
258 gr
Høyde
205 mm
Bredde
130 mm
Dybde
18 mm
Aldersnivå
Voksen
Språk
Product language
Bokmål
Format
Product format
Heftet
Antall sider
251
Forfatter
Illustratør
Oversetter